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Cozinha Saudável

filé de tilapia ao forno

Receita de Filé de Tilápia ao Forno: Fácil e Saudável

A tilápia é muito popular e versátil no Brasil. Esta receita de filé de tilápia assada no forno é fácil, saudável e rápida. Com ingredientes simples, você faz uma refeição nutritiva e refrescante. É ótima para o almoço ou jantar. A tilápia é rica em proteínas magras, vitaminas e minerais. Assar o filé no forno… 

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Salada com Molho de Mostarda: Uma Explosão de Sabor e Saúde 🥗

Se você está em busca de uma refeição leve, saborosa e cheia de nutrientes, a salada com molho de mostarda é a escolha perfeita. Esta receita é uma explosão de sabores que vai agradar ao paladar mais exigente, além de ser uma opção saudável para manter a sua dieta em dia. Vamos aprender como prepará-la?…